Jurnalista și scriitoarea Cristina Rhea mi-a adresat trei întrebări care privesc și chestiuni de promovarea sănătății. Iată răspunsurile:
1. Ce rol au cuvintele (scrise sau rostite) in diferite situații de viața?
Nu o să mă refer la
teoriile cunoscute asupra limbajului, nici la studiile privind impactul
cuvintelor, deopotrivă asupra celor care le folosesc și asupra celor care le
aud. Mă voi limita să spun ceva mai simplu, anume că rolul cuvintelor în viața
de zi cu zi este mai important decât al imaginilor, de exemplu, chiar dacă se
spune, în manieră stereotipă, că o imagine face mai mult decât o mie de
cuvinte.
Nimic mai neadevărat,
totuși, în această poveste. A vedea un apus de soare este infinit mai limitativ
(psihologic) decât a citi o descriere a unui apus de soare, sau o poezie pe
acest subiect. Cuvintele nuanțează lucrurile, subliniază sau ascund anumite
aspecte, cuvintele au puterea de a aduce pacea tot așa cum sunt în stare să
facă război.
Din păcate, noi am intrat
acum într-o epocă a dominației imaginii, iar faptul acesta sărăcește sufletește
ființa umană pentru că o scoate din zona reflecției, a gândirii. Imaginile ni
se livrează, iar efortul nostru mintal de a le recepta este mult mai mic decât
acela de asimilare a unui mesaj alcătuit din cuvinte.
Noi gândim cu cuvinte, nu
cu imagini. De aceea, salvarea noastră stă tot în lectură, în întoarcerea la
carte, la cuvântul scris, la operele literare. Dacă vom pricepe la timp acest
adevăr și vom acționa în această direcție, ne vom salva.
Faptul că acest tip de
medicină a vindecat mulți oameni mă face să o privesc cu interes.
Pe de altă parte, oamenii
ar trebui să fie echilibrați și în privința aceasta, să nu cadă adică în
eroarea de a absolutiza acest tip de medicină și de a desconsidera medicina
clasică. Vreau să spun că sunt situații lipsite de dubii, în care medicina
alternativă trebuie scoasă dintre… alternative. De exemplu, dacă ai o fractură,
nu încerci medicina alternativă, ci consulți un specialist într-un cabinet
medical clasic, îți faci o radiografie și faci imobilizarea piciorului sau a
brațului afectat.
De asemenea, ar trebui să
ne întrebăm ce îi face pe oameni să se îndrepte înspre medicina alternativă din
ce în ce mai mult parcă în vremurile noastre. Sunt probabil motive de natură economică
sau legate de cultură și educație, dar anumite limite ale medicinii clasice și
o presiune crescută a industriei farmaceutice au, la rândul lor, un rol în
această tendință. Cred că o comunicare mai bună, în plan științific, între cele
două domenii ar fi binevenită și în beneficiul oamenilor.
3. Ce le recomandați cititorilor noștri pentru o sănătate optima?
În primul rând să iasă cât
mai des din case, din fața televizorului și a computerului. Plimbările în aer
liber, prin parcuri, pe malurile râurilor, prin păduri te reconectează la
natură și îți dau energii noi. Mai mult, petrecerea timpului în aer liber și în
lumina naturală previne depresia, obezitatea și bolile cardiovasculare.
Apoi, să aibă o
alimentație echilibrată și cât mai lipsită de aditivi chimici.
Comunicarea cu ceilalți,
menținerea legăturilor cu prietenii și a unei vieții sociale active sunt, de
asemenea, de natură să confere optimism și speranță, să dea sens vieții, ceea
ce are efect pozitiv asupra imunității și a prevenirii îmbolnăvirilor.
În fine, este dovedit
științific impactul pozitiv pe care cititul cărților îl are asupra stării de
bine, care înseamnă, de fapt, sănătate, iar credința nu ar trebui să fie nici
ea deloc de neglijat în această ecuație a sănătății.
