Beneficii terapeutice ale cititului

Mă interesează în mod special impactul cititului asupra sănătății, mai ales de când lucrez în domeniul promovării sănătății. Este un interes care vine, firește, și din calitatea de scriitor. Pe acest fond al preocupărilor la granița dintre psihologie, medicină și literatură, am inițiat și proiectul "Drogul lecturii", în care încerc să le atrag atenția elevilor și părinților asupra a două aspecte importante legate de acest subiect: ce pierd necitind și ce câștigă citind. Unul dintre efectele benefice ale cititului este și acela al îmbunătățirii sănătății și a stării de bine. O cercetare pe această temă realizată de "Health Inequalities Research Institute" al Univerității din Liverpool are drept concluzie tocmai existența acestei legături între obiceiul cititului și sănătate. Astfel, studiul relevă, de exemplu, faptul că prin urmarea unui program de lecturi, pacienții suferind de depresie își îmbunătățesc situația medicală în termeni de stare de bine din punct de vedere social (prin creșterea încrederii în sine și reducerea izolării), în termeni de stare de bine din punct de vedere mental (prin dezvoltarea capacității de concentrare și stimularea interesului pentru învățarea de lucruri noi și descoperirea de căi noi de înțelegere a lumii) și în termeni de stare de bine din punct de vedere emoțional și psihologic (prin creșterea gradului de conștientizare a propriei persoane și a abilității de a clarifica unele probleme care țin de comportamentul propriu). Studiul stabilește, de asemenea, genul de literatură care funcționează în această privință și mecanismele acestui impact asupra bolii depresive, are titlul "An investigation into the therapeutic benefits of reading in relation to depression and well-being" și a fost realizat de mai mulți cercetători, între care Dr Josie Billington, School of English, University of Liverpool, Professor Christopher Dowrick, Professor of Primary Medical Care, Department of Mental Health and Well-Being, University of Liverpool, Dr Andrew Hamer, School of English, University of Liverpool, Dr Jude Robinson, Department of Health Services Research, University of Liverpool, Dr Clare Williams, Project Worker, The Reader Organisation.